Лучший способ обработки

Наши советы проверены экспертами и основаны на независимых исследованиях, анализе и практических испытаниях нашей команды сертифицированных тренеров по сну. Если вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию. Заявление об этике отзывов

Правильно ли вы стираете простыни и постельное белье? Возможно, нет.

Вы достаточно стираете простыни? Возможно, нет.

Кто не любит забираться в удобную кровать после долгого и утомительного дня? Вы ерзаете на мягких простынях и уютно укрываетесь теплым одеялом. Возможно, вы даже наденете маску для сна или потратите время на то, чтобы идеально разложить подушки. Но подождите, когда вы в последний раз стирали постельное белье? Если вы не можете вспомнить, этот райский оазис может быстро показаться вам менее блаженным. Это может даже показаться немного грубым.

Постельные принадлежности, особенно простыни, могут легко собирать омертвевшую кожу, пылевых клещей и телесные жидкости. И это не говоря уже о том, что наволочки часто пачкаются косметикой, маслами и лосьонами, а также другими средствами для волос и кожи. Имея это в виду, вам необходимо сделать стирку постельного белья частью своей еженедельной рутины. Чтобы помочь вам начать, вот лучший способ стирать простыни в машине. (Вы также можете ознакомиться с нашими рекомендациями по выбору лучших матрасов и лучших пододеяльников, которые вы можете купить, а также о том, как стирать подушку, не делая ее комками.)

Общее практическое правило — стирать простыни раз в две недели. В идеале эксперты по сну рекомендуют менять простыни каждую неделю, но сходятся во мнении, что каждые две недели — это самый длинный срок, когда следует спать на одном и том же наборе простыней.

Гигиена всегда важна, даже когда дело касается постельного белья. Если вы не видите пятен и не чувствуете запаха, это не значит, что ваши простыни чистые. На простынях могут накапливаться омертвевшая кожа, клещи, перхоть животных, пыльца, макияж, выделения организма и другие загрязнения, которые могут вызывать дискомфорт или кожную сыпь.

Одной из главных причин регулярной чистки простыней является пот. В майском исследовании 41% участников сообщили, что испытывают потливость по ночам в течение месяца, и, как правило, люди склонны сильно нагреваться, когда укрыты одеялами или живут в более теплом климате. Пот может впитываться в простыни, забивать волокна и вызывать неприятный запах.

Вам следует стирать простыни чаще, если у вас есть привычка спать со своим питомцем.

Большинство простыней можно стирать в машине, и их чистка не представляет особых хлопот. Простыни из хлопка и льна особенно просты, а шелк и атлас немного более темпераментны, требуют низких температур и медленного отжима. Лучше всегда проверять бирку с указаниями по уходу на простынях, но это лучший способ стирать в машине большинство комплектов простыней:

Может возникнуть соблазн просто бросить все наволочки, простыни и одеяла прямо в машину, но бросать все сразу может быть слишком много, и вы не сможете хорошо отстирать вещи. Я рекомендую стирать натянутые и плоские простыни вместе с наволочками, а затем стирать более тяжелое одеяло, одеяло или плед отдельно.

И ни в коем случае не кладите одежду или полотенца вместе с постельным бельем, потому что они могут выцветать или иметь пуговицы и молнии, которые могут повредить деликатные простыни.

Более объемные вещи, такие как пододеяльники, следует стирать отдельно.

Пятна лучше удалить после предварительной стирки, поэтому потратьте несколько минут на то, чтобы осмотреть простыни или наволочки на предмет стойких пятен. Если вы заметили темную отметину или пятно от макияжа, вы можете использовать мягкое мыло для посуды и воду или смесь пищевой соды и воды, чтобы оставить на несколько минут.

Когда дело доходит до использования моющего средства, обычно меньше значит больше. Слишком большое количество моющего средства может привести к тому, что машина будет расходовать слишком много воды или вызвать засорение трубок стиральной машины. Большинство моющих средств можно использовать для стирки хлопчатобумажных и льняных простыней, но для стирки шелковых и атласных простыней выбирайте моющее средство для деликатных тканей. На рынке представлено множество моющих средств для шелка и атласа.

Хорошее практическое правило — использовать 2 унции (1/4 стакана) или половину колпачка жидкого стирального порошка для загрузки постельного белья обычного размера. Вы также можете использовать 4 унции (1/2 стакана) или 1 полную крышку жидкого стирального порошка для большей загрузки более объемных вещей.